血糖・食事・インスリン記録ノート

記録と、公知の計算式による集計（主治医との相談用）

🍽 食事を記録

食品の炭水化物量
食品の食物繊維量
糖質（炭水化物 − 食物繊維）
0 g
基礎を変えた日だけ入力。日付単位で保存されます。

📋 記録一覧

💉 1日インスリン量（TDD）の記録

毎朝、前日の総量をポンプで確認して入力。実測値があれば集計に優先して使います。
TDD集計について

その日の TDD = 基礎(固定値 or 上書き) + ボーラス合計 を、記録から単純合計します。 ボーラスは朝・昼・夕・間食の単位の合計です（記録漏れがあると過小になります）。

本アプリは、TDDからISF（効果値）やカーボ比の候補値を計算・提示することはしません。 TDDを用いた初期目安の考え方（いわゆる1800ルール・500ルール等）は糖尿病診療の文献に記載のある公知の方法ですが、 その適用や数値の決定は主治医が行うものです。集計したTDDは受診時の資料としてお使いください。

📊 集計：糖質/インスリン比

⚠ 医療上の注意　本アプリは記録と集計の補助ツールです。表示される集計値は治療パラメータの決定や投与量の計算を行うものではありません。集計結果は主治医との相談にお使いいただき、投与量・治療方針の調整は必ず主治医の指示に従ってください。
選んだ期間の記録だけを、下の中央値・時間帯別・主治医用レポートの集計対象にします。
上で選んだ集計期間の記録と集計を、受診時に見せやすい一覧にまとめます。
集計の方法について

記録した各食事について、公知のカーボカウント法の基本式
糖質 (g) ÷ インスリン (単位)
を機械的に計算し、一覧に表示します。

全体・時間帯別の代表値（中央値）の集計には、食前と食後の血糖差が ±30 mg/dL 以内に収まった食事のみを用います。これは「血糖がほぼ食前値に戻った食事で 比を確認する」という、カーボカウント指導の文献に記載のある検証手順に基づくものです（出典はREADME参照）。 中央値は外れ値の影響を受けにくい一般的な統計処理です。

本アプリは、この集計値をもとに投与量を計算したり、設定値として推奨したりすることはありません。 集計値の解釈と治療への反映は、主治医にご相談ください。

選んだ期間の記録だけを、下の4つのグラフに表示します。ICRページの集計期間と連動します。

① 糖質 × インスリン単位

記録の散布図です。点のばらつきや傾向は、受診時に主治医と確認するための参考表示です。

② 糖質/インスリン比の推移

③ TDD（1日総量）の推移

④ 食前 → 食後 血糖の変化

○=食前, ●=食後。緑=食後が目標域内、赤=域外。各点の縦帯がその時刻の目標域（設定で時間帯別に変更可・未設定は70〜180）。

⚙️ 設定

ポンプの固定基礎の1日合計。レートで管理なら U/h × 24 を入れてください。日ごとに変えた日は記録画面で上書きできます。TDDの単純合計にのみ使用します。

🧬 インスリン方式（期間）

方式を切り替えた日を登録すると、記録が期間ごとに分類されます。TDD平均は現在の方式の期間で集計し、Mix期の記録は糖質/インスリン比の集計対象外として表示します。未登録なら全期間を対象にします。

🎯 目標血糖値範囲（時間帯別）

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ポンプのように時間帯ごとの目標範囲(mg/dL)を登録できます。終了が翌0:00の場合は 00:00 を指定（=24:00扱い）。未登録なら 70〜180 を目標域とし、グラフ④の各点に目標帯を表示します。

📲 ホーム画面に追加（アプリ化）

Android Chrome: 右上メニュー（⋮）→「アプリをインストール」または「ホーム画面に追加」
iPhone Safari: 共有ボタン（□↑）→「ホーム画面に追加」
追加するとアイコンから全画面で起動でき、オフラインでも動きます。

💾 データ

データはこの端末のブラウザ内だけに保存されます（サーバー送信なし）。機種変更前はバックアップを書き出してください。

ℹ️ このアプリについて

血糖・食事・インスリンの記録と、公知の計算式による集計を補助するツールです。 表示される糖質量・集計値はすべて記録を整理した参考値であり、診断・治療、投与量の計算、治療パラメータの決定は行いません。 集計結果は受診時の資料としてお使いください。投与量・治療方針は必ず主治医の指示に従ってください。

ライセンス: PolyForm Noncommercial 1.0.0（非商用・ソース公開／無保証）
ソース: github.com/azas-tips/carb-icr